Din sjukgymnast i Stockholm!
Robert Axamo Sjukgymnastik
Behöver du hjälp med både din kroppsliga & mentala hälsa?
Ett gratis förslag!
Robert Axamo Sjukgymnastik - förbättra din livskvalité
Psykosomatisk sjukgymnastik är en metod som fokuserar på både kropp och sinne. Här i Stockholm erbjuder jag behandlingar som är särskilt inriktade på mental hälsa och hur den påverkar vår fysiska kropp. Genom att kombinera traditionell sjukgymnastik med tekniker för mental avslappning kan vi tillsammans arbeta för att lindra både fysiska och emotionella spänningar. Min målsättning är att ge dig verktygen för att hantera stress och förbättra din livskvalitet genom bland annat medicinsk massage, medveten andning, och avslappningstekniker. Dessa metoder kan vara särskilt effektiva vid problem som spänningshuvudvärk, sömnbesvär och smärta som är svår att få bukt med på annat sätt!
Robert Axamo Sjukgymnastik
Behandlingar
Målet är att ge dig praktiska verktyg som du kan använda i din vardag för att minska stress och förbättra ditt välmående! Region Stockholms taxa och frikort gäller.
Vilka tillstånd kan behandlas?
Jag har OMT 3 utbildning i rygg- och nackbehandling och de behandlingsmetoder jag erbjuder kan vara till stor hjälp vid en rad olika tillstånd. Stressrelaterade besvär är vanliga, men även mer specifika problem som muskelspänningar, fibromyalgi och smärta kan behandlas effektivt. Avslappningstekniker och mindfulness-baserade metoder, såsom ACT (Acceptance and Commitment Therapy) och KBT (Kognitiv Beteendeterapi), är särskilt anpassade för att hjälpa dig att hantera dessa tillstånd. Oavsett om du kämpar med långvarig smärta eller har svårt att sova på grund av stress, kan vi tillsammans hitta en behandlingsplan som passar just dina behov.
- Lång erfarenhet
- Legitimerad sjukgymnast/fysioterapeut
- Många nöjda kunder
Hur går en behandling till?
Under en behandling kan vi gå igenom ett individuellt hälsosamtal utifrån mindfulness, ACT, KBT, kost och träning där vi diskuterar dina behov och mål. Mina behandlingar kan vara behjälpliga vid stressrelaterade tillstånd, spänningshuvudvärk, sömnbesvär, muskelspänningar, fibromyalgi, smärta mm. Målet är att ge dig praktiska verktyg som du kan använda i din vardag för att minska stress och förbättra ditt välmående. Om du känner att detta är något för dig, tveka inte att ringa och boka en tid! Jag ser fram emot att hjälpa dig på din väg till bättre hälsa.